Schlau mit Darm - Glücklich und vital durch ein gesundes...

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Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition
Schlau mit Darm - Glücklich und vital...

Schlau mit Darm - Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn

Name: Schlau mit Darm - Glücklich und vital durch ein gesundes Darmhirn
ISBN: 9783641210762

Michaela Axt-Gadermann, Regina Rautenberg

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Was hat der Darm mit dem Kopf zu tun? Neueste Erkenntnisse belegen, dass Bauch und Hirn durch eine Nervenverbindung in direktem Kontakt stehen und sich wechselseitig beeinflussen. Außerdem produzieren 100 Billionen Darmkeime in uns zahlreiche Hormone und Botenstoffe, die über das Blut ins Gehirn gelangen und so auf unsere Stimmung oder unseren Schlaf Einfluss nehmen. Das bietet die Möglichkeit, durch eine gesunde Darmflora die Psyche positiv zu steuern. Und wer den Kopf frei hat, kommt auch auf gute Gedanken. Darm macht schlau!

Thể loại:

Self-Help, Relationships & Lifestyle - Diet & Nutrition

Năm:

2016

Nhà xuát bản:

Südwest

Ngôn ngữ:

german

Trang:

352

ISBN 10:

3641210763